Ansiedade: como identificar e tratar?

Posted by:

|

On:

|

A ansiedade acomete pessoas que tendem a viver focadas no tempo futuro, que, por ser incerto, gera uma sensação de nervosismo, preocupação, inquietude ou angústia. A ansiedade pode ser também uma reação a gatilhos que remetem a situações anteriores de estresse e traumáticas. A ansiedade pode também ser uma consequência de processos de perdas e luto, não só por morte, mas por um problema de saúde e estado de limitação, rompimento de relacionamentos, desemprego, perdas financeiras, mudanças, etc. A ansiedade também pode ser uma consequência do uso abusivo de medicamentos, entorpecentes, álcool, estimulantes, cafeína, produtos emagrecedores. A ansiedade pode vir acompanhada de sintomas físicos, como falta de ar, tontura, sudorese, batimentos cardíacos acelerados, tremor, agitação, náusea, vômito, diarreia, engasgo, desmaio, ondas de calor e frio, palpitações, tensão muscular, dor ou sensação de aperto no peito e insônia. A ansiedade pode ser associada a vários problemas de saúde mental, ou, se não tratada, pode se agravar e gerar outros sofrimentos psíquicos. O grau da ansiedade é particular de cada pessoa e pode gerar muitos prejuízos em sua rotina diária. A psicoterapia irá identificar e tratar as causas da ansiedade, com o apoio da técnica norte-americana de estimulação neuro-sensorial EMDR (Dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares), é o que temos de mais efetivo no tratamento desse transtorno. O tratamento medicamentoso pode auxiliar no alívio dos sintomas, e, com a evolução do quadro clínico no processo terapêutico, é necessário a realização correta do desmame, para evitar a dependência química.

Conte comigo nesse processo de cura e transformação! Com minha experiência clínica irei te apoiar nessa busca do tratamento das causas que estão te impedindo a ter saúde mental, bem estar e qualidade de vida. Agende sua consulta pelo site, forte abraço!

Alessandra Foschetti (CRP 04/36051), psicóloga, psicanalista, mestre em Educação e especialista em Saúde Pública.